Servicii de Psihoterapie și Consiliere în Cluj-Napoca
Fiecare persoană e unică. Serviciile mele sunt gândite să se adapteze ritmului și nevoilor tale, într-un spațiu sigur și fără judecată.
SERVICII
Explorează serviciile mele
Disponibil online
Față în față
Psihoterapie individuală
Psihoterapia individuală este un proces structurat, bazat pe colaborare, care te sprijină în înțelegerea experiențelor tale emoționale și în găsirea unor modalități mai eficiente de a face față provocărilor vieții.
50 minute
durată ședință
220 RON
per ședință
Față în față
Psihoterapie copii și adolescenți
Psihoterapia pentru copii și adolescenți oferă un spațiu sigur și suportiv, în care aceștia pot explora, înțelege și învăța să gestioneze emoțiile și comportamentele dificile.
50 minute
durată ședință
220 RON
per ședință
Disponibil online
Față în față
Consiliere educațională și vocațională
Consilierea educațională îl sprijină pe copil sau adolescent să se organizeze mai bine la școală, să gestioneze emoțiile legate de învățare și să-și dezvolte abilitățile sociale și de adaptare.
50 minute
durată ședință
200 RON
per ședință
ABORDARE TERAPEUTICĂ
Cum lucrez cu tine
În practica mea combin abordări validate științific cu curiozitate și empatie. Împreună identificăm tiparele care nu te mai servesc și construim altele noi.
Bazat pe dovezi
Folosind abordarea cognitiv-comportamentală (CBT), urmărim înțelegerea relației dintre gânduri, emoții și comportamente și dezvoltarea unor strategii concrete de schimbare.
Fără judecată
Scopul nostru nu este să găsim un vinovat, ci să înțelegem împreună cum am ajuns aici și cum construim căi mai sănătoase înainte.
Ritm propriu
Procesul terapeutic susține schimbarea într-un ritm adaptat nevoilor tale – uneori mergem mai adânc, alteori avem nevoie doar să respirăm.
Adaptat vârstei
Pentru copii, integrăm jocul, poveștile și desenul — limbaje naturale prin care cei mici învață să se exprime. Pentru adolescenți și adulți, CBT ne ajută să construim alternative sănătoase.
ÎNTREBĂRI FRECVENTE
Întrebări frecvente despre servicii
Nu găsești răspunsul? Scrie-mi direct și îți răspund în 24 de ore.
Cât costă o ședință de psihoterapie?
O ședință de terapie individuală (adulți sau copii și adolescenți) costă 220 RON.
Care este diferența dintre psihoterapie și consiliere educațională?
Psihoterapia se concentrează pe dificultăți emoționale, comportamentale sau relaționale și poate include anxietate, depresie sau traumă.
Consilierea educațională este orientată spre sprijin în școală, adaptare, motivație și dezvoltarea abilităților socio-emoționale. La prima evaluare putem stabili împreună ce tip de serviciu este potrivit.
Cât durează un proces terapeutic sau de consiliere?
Durata depinde de nevoile și obiectivele fiecărei persoane. O ședință standard are 45–50 de minute, iar un proces complet poate dura câteva luni, în funcție de complexitatea dificultăților. La primele ședințe stabilim împreună ce tip de intervenție este potrivită.
Programează o ședință
Programează o ședință de cunoaștere de 15 minute, gratuit. Fără obligații.